PLAYLIST: NHỮNG BÀI HÁT TẬP THỂ DỤC THỰC SỰ CÓ TÁC DỤNG

Britney-Spears-Work-Bitch-Radio-Interview

Nghe nhạc trong lúc tập thể dục đã được khoa học chứng minh là có tác dụng tích cực đến hiệu quả tập luyện. Âm nhạc không những “đánh lừa” trí não, khiến chúng ta quên đi cảm giác nặng nhọc, vất vả, mà còn tăng sức bền lên thêm 15%.

Một số bài hát đánh từ 100 đến 140 nhịp một phút có tác dụng rất tốt đến quá trình tập luyện. Dưới đây là top 10 bài hát mới nhất, phổ biến nhất đủ tiêu chuẩn để nhét vào Workout Playlist của bạn.

01. The Monster – Eminem ft. Rihanna

02. Timber – Pitbull ft. Ke$ha

03. Work Bitch – Britney Spears

04. Wake Me Up – Avicii

05. Leaving You – Adien ft. Michael S.

06. Roar – Katy Perry

07. Can’t Hold Us – Macklemore & Ryan Lewis

08. Till I Collapse – Eminem (nghe tên rất hợp với tập thể dục luôn!)

09. Blurred Lines – Robin Thicke ft. T.I., Pharrell William

10. John Doe – B.o.B ft. Priscilla

Happy workout!

Nguồn: Tạp chí Glamour

LIKE US ON FACEBOOK: 5 Senses

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s